ऑस्टियोपोरोसिस मूल्यांकन मशीन

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देश भर में महिलाओं के बीच किए गए अध्ययनों के अनुसार यह अनुमान लगाया गया है कि 230 मिलियन भारतीयों में से 50 वर्ष से अधिक उम्र की होने की उम्मीद है। 46 मिलियन महिलाएं ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित हैं, हालांकि महिलाओं की तुलना में पुरुषों में कम टी स्कोर ऑस्टियोपोरोसिस के प्रति अधिक संवेदनशीलता का संकेत देता है।

ऑस्टियोपोरोसिस का कारण क्या है?

बढ़ते वर्षों के दौरान हड्डी के द्रव्यमान का विकास बाद के जीवन में ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम के लिए एक महत्वपूर्ण निर्धारक है। हड्डियों का विकास कैल्शियम के सही सेवन, धूप के उचित संपर्क और व्यायाम पर निर्भर करता है, जो भारत में कम है और इससे ऑस्टियोपोरोसिस के अतिरिक्त मामले सामने आते हैं। ऑस्टियोपोरोसिस पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है, लेकिन इसके बढ़ने के पीछे के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। और पढ़ें तकनीकी जानकारी

महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस

हाल के अध्ययनों के अनुसार पुरुषों की तुलना में भारतीय महिलाओं में इस स्थिति के विकसित होने की संभावना अधिक होती है और इसके कारणों को कई कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। छोटे शरीर वाली महिलाएं कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों का कम सेवन करती हैं और सूरज की रोशनी के संपर्क में कम रहती हैं। एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट के कारण रजोनिवृत्ति में हड्डियों का नुकसान तेज हो जाता है
भारतीय महिलाएं अन्य कोकेशियान महिलाओं की तुलना में थोड़ा जल्दी रजोनिवृत्ति से गुजरती हैं, उनमें ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस
जैसे-जैसे पुरुषों की उम्र बढ़ती है, कुपोषण और अन्य कारकों के कारण हड्डी के निचले द्रव्यमान के साथ-साथ हड्डियों की हानि में वृद्धि होती है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होता है।
कुछ स्थितियाँ जो इस स्थिति को विकसित करने के लिए पुरुषों की संवेदनशीलता को बढ़ा सकती हैं उनमें अधिवृक्क ग्रंथियों के हाइपरहाइपोथायरायडिज्म विकार और पिट्यूटरी ग्रंथि के विकार शामिल हैं। ऑस्टियोपोरोसिस की शुरुआत के लिए जिम्मेदार कुछ अन्य कारकों में आनुवंशिक प्रवृत्ति, कम शरीर द्रव्यमान सूचकांक, भारी धूम्रपान और शराब पीना, लंबे समय तक कॉर्टिकोस्टेरॉइड उपचार शामिल हैं। वगैरह

क्या इसे रोका जा सकता है

50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को ऑस्टियोपोरोसिस स्क्रीनिंग के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करने की सलाह दी जाती है, हालांकि व्यायाम की कमी और अनुचित आहार जैसे जीवनशैली कारक हड्डियों के विकास और बाद के जीवन में हड्डियों के नुकसान की दर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
हड्डियों के संपूर्ण स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए बचपन से ही कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए। हड्डियों के निर्माण के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है, जबकि इसके अवशोषण को विनियमित करने के लिए विटामिन डी की आवश्यकता होती है। हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए कम से कम 15 मिनट सीधे संपर्क में रहना चाहिए। प्रतिदिन सूर्य की रोशनी आवश्यक है। सूर्य की रोशनी विटामिन डी के निर्माण में मदद करती है और इसलिए स्वस्थ हड्डियों के लिए यह एक शर्त है

ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज

हाँ, ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों को सही प्रकार के उपचार से नियंत्रित किया जा सकता है। इस स्थिति से पीड़ित रोगियों को आमतौर पर उन गतिविधियों से बचने के लिए कहा जाता है जिससे हड्डी टूटने का खतरा हो सकता है। हड्डियों के नुकसान को कम करने के लिए रोगियों को विभिन्न दवाएं भी दी जा सकती हैं।